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milon-Circuit: 30 PROZENT EFFEKTIVER - UND SCHNELLER Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule hat die Neuen getestet. "Wir haben die Train-Tec-Geräte im letzten Jahr an der Sporthochschule Köln getestet. Dabei haben zwei Probanden zwei Monate lang an Miha-Geräten trainiert: dreimal pro Woche je 45 Minuten. Im Vergleich dazu haben zwei andere Teilnehmer ebenso häufig an konventionellen Geräten je 60 Minuten trainiert. Das Ergebnis: In verschiedenen Tests (Liegestütz, Maximalkraft) waren die Train-Tec-Sportler etwa 30 Prozent effektiver - und das trotz kürzerer Trainingszeit. Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische und exzentrische Konzentrationen kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Reizsetzung mit verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur." milon-Geräte Im Trainingscheck FIT FOR FUN TV macht den Test und schickt vier Fitness-Freaks zum Training. Zwei von ihnen trainieren an konventionellen Geräten, die anderen beiden an milon-Geräten. FIT FOR FUN TV wollte wissen, ob man mit den neuen Trainingsgeräten wirklich effektiver und schneller trainieren kann und hat unter der Anleitung von Trainingswissenschaftlern der Sporthochschule Köln einen Trainingscheck durchgeführt. FAZIT Acht Wochen nach dem Training das Ergebnis: In allen Tests hatten die milon-Probanden größere Erfolge erzielt als die Kandidaten. die an konventionellen Geräten trainiert haben. Die Gelenke werden unterstützt und entlastet. Schmerzen bessern sich oder verschwinden. Die Beweglichkeit erhöht sich. Haut und Bindegewebe werden gestrafft. Cellulitis nimmt ab. Rückenmuskulatur: Bei der Wirbelsäulenmessung "Back-Check" zeigt sich ein ähnliches Bild: Das Workout an milon-Geräten bringt eine Kraftsteigerung für den Rücken von 74%, an den konventionellen Geräten lediglich 40%. Der Stoffwechsel wird angekurbelt. Das Geheimnis des Erfolges: nach 2 Durchgängen ist der Stoffwechsel (und auch die Fettverbrennung) noch für rund 15 Stunden um 50% erhöht. So wird äußerst effektiv Fett abgebaut und die Figur geformt. Im Schnitt waren die Train-Tec-Geräte tatsächlich etwa 30% effektiver und die Trainingszeit war um ein Viertel kürzer.

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